Zoals je misschien al wel weet zijn hoofdkussen te koop in verschillende soorten en maten. Er zijn hoofdkussens die maar 10 euro kosten, maar er zijn ook hoofdkussens die wel 100 tot 200 euro kunnen kosten. Gelukkig heeft iedereen zijn eigen voorkeur en heeft iedereen baat bij een ander soort hoofdkussen. De vraag is echter waar je allemaal op moet letten wanneer je een nieuw hoofdkussen wilt gaan kopen. In dit artikel worden een aantal tips gegeven, dus lees snel verder!
De combinatie van de slaaphouding en het juiste hoofdkussen
Het juiste hoofdkussen in combinatie met het matras en slaaphouding zorgt ervoor dat je in de ochtend uitgerust wakker wordt. Daarnaast zorgt deze combinatie ervoor dat je geen klachten aan je rug of nek krijgt. Dit scheelt weer fysiotherapie. Bij het kiezen van je hoofdkussen is je slaaphouding erg belangrijk. Wanneer je veel op je rug slaapt, is het verstandig om een kussen aan te schaffen dat wat hoger is dan je nek. Dit voorkomt nekklachten. Met een te dun kussen buigt je hoofd namelijk te ver naar voren en slaap je met een slechte houding. Wanneer je op je zij slaapt heb je echt een breed kussen nodig. Het is extra belangrijk dat je niet met je schouders op het kussen ligt maar juist tegen het kussen aan. Mocht je op je buik slapen, dan moet je voor een heel dun kussen gaan. Op je buik lig je vaak al in een slechte positie. Daarom is het belangrijk dat je je ademhaling zo min mogelijk belemmert met een dun kussen.
Vulling van de hoofdkussens
Een kussen is natuurlijk gevuld, deze vulling kan verschillend zijn per kussen. Daarbij zijn er verschillende voordelen bij de verschillende soorten vulling. Zo heb je bijvoorbeeld een vulling van dons en veren. Deze vulling is makkelijk zelf te vormen door het hoofd. De vulling past zich als het ware aan aan je hoofd en slaaphouding. Echter mogen deze kussens niet altijd in de wasmachine en zijn deze gevoeliger voor stofmijt. Mocht je een kussen van polyester in gedachten hebben, dan heb je keuze uit verschillende soorten en maten. Deze kussens mogen wel in de wasmachine. Echter zijn deze kussens minder zelf te vormen. Hierdoor zijn ze al vrij standaard gevormd voordat je er zelf op gaat liggen. Hopelijk vind je met de bovenstaande tips het juiste kussen waarmee jij lekker kunt gaan slapen!